事件:看见儿子在上网课的时候玩手机
感受:愤怒，失望，委屈，无力，无奈
感受的感受: 挫败
观点: 放假除了固定的学习时间其他时间，你都可以玩游戏，这样还不够还需要在课堂上玩
孩子是用这种行为在无意识的和我抗议
我真的很没用很失败，怎么学习了这么久，就培养不出一个自律的孩子呢
我真的好累，我不想管了，随他吧，能不能考到他的目标是他的事，我一路扶着他也没用
我分不清在学习这件事上他到底是几岁的心理年龄，我要怎么对待他
我花了很大的精力帮你找资源，找来的资源就拿来这样浪费
这些资源都是价格不菲的，我在财务上也有很大的压力
你需要我就省点钱，上完这周的课以后就别上了
期待: 期待孩子可以自律
期待自己可以更轻松的面对他的行为和结果
渴望: 被重视，被尊重，被爱，被理解
生命力:爱的表达，价值感
觉察和反思: 为什么我和孩子其他都相处得很好，但是老在学习这件事上和孩子纠缠不清呢？孩子未能真正的积极向上的发展就代表他还是没有补充好足够的心理营养，我还要继续？我觉得自己好累？我想休息，我想享受被爱着的感觉，我不想一直学习一直给别人做心理营养，我想别人给我无条件的爱，无条件的接纳，让我可以放下脚步啥都不做的休息，但是我现在不能当我放下脚步，孩子一旦发展不好，我就会责怪自己谴责自己。
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