脾虚的人会：
容易拉肚子（脾虚运化不了这么多水液，要往外排，就会拉肚子）
肿（ 脾虚运化不畅而出现胀满胖肿）
总感觉浑身没劲儿，容易疲劳（脾主肌肉，肌肉都没有气血了，哪里还有力气呢）
小肚子软胖，像个微缩米其林的人（ 脾越虚，湿越重，带脉不固，肚子越大）
一躺下就胡思乱想，睡不着觉
容易紧张，精神焦虑
白带多，有异味（白带多，和湿气盛有关）
气血不足（养好脾胃，化生更多的气血）
心情不好（预防抑郁，健脾当先）
很瘦（脾健，吸收自然就好了）
这些问题，归根结底都是要健脾啊！芡实莲子可以健脾祛湿。
比祛湿更重要的是健脾，脾是「后天之本」，气血生化的源头。脾的正常运转，才能保证我们所食所饮被转化为人体可以吸收利用的营养物质，并运输到全身各处，起到滋养的作用。
「脾主肌肉。」脾失健运，营养相对就会跟不上，肌肉就可能疲软松弛，耷拉下来。对应到眼部，就影响到了眼睑的形态，眼睑的皮肤和肌肉松软下垂，形成眼袋。
另外，脾也是主管身体水湿运化的一大脏器。脾的阳气不足，体内水湿就无法被有效地代谢，滞留于体内形成痰湿，当痰湿停聚在眼周，特别是下眼睑的附近，就形成了讨厌的眼袋。
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