2016-10-06

如何保持高效率学习状态

高效率学习状态标准是：

头脑清晰明了，知识快速掌握，触类旁通不同、相同体系的知识。例如学习极限定律，同类知识（函数和数列的极限），不同类知识（极限无限趋近的几何图像展示）。

记忆力可靠。例如在单词联想记忆阶段，充分串联每个单词，不出现遗漏单词的情况。一天后回忆量为0.9或更高。

心态平和不焦躁，保持对知识的好奇心，对错误坦然接受。

计划总结实施情况良好（制定计划符合自身，完成计划好）。

总结：敏而好学，未雨绸缪。

保持高效率学习状态的方法：

待测：定时规律作息时间，强烈或选择性自制力抑制，保持良好心态方式

确定：规律饮食健身习惯，偶尔放松娱乐，计划

今日感悟：不要让娱乐活动成为除开娱乐本身作用（放松身心、休息是为了更好的前进），不然然而会成为一种负担。并且保持一定的有益处的小习惯：走路耳朵和肩膀齐平，每天看yahoo! news digest、seed等英文资讯。