亲密关系

你与伴侣有没有这样的时刻？

1.情景一：因为工作劳累，回到家看着他在打游戏或玩手机头也不抬，你开始后悔自己嫁了一个没责任心的男人。

3.情景二：他长期加班或出差，你开始抱怨他对你的陪伴减少，孩子都要你来管，后悔自己就应该当初找个条件好的，然后就不那么累了。

4.情景三：你看他就莫名其妙的生气，他问你为什么生气，你半天不作声，然后说句“我没事”，心里仍旧开心不起来。

4.情景四：他对外人表现的非常受欢迎，健谈并憨厚，回家对你尤其反常，你想方设法地想和他说话，而他一句话也不想说，一说话就吵架。

5.情景五：谈恋爱时，你在他眼里满是优点，而如今你做什么，他都会挑你毛病，你开始怀疑他变了。

6.情景六：一对夫妻为了过年去谁爸妈家，或者因为装修风格不一样，又或者因为孩子教育方式不一样，最后选择离婚等等。

以上的问题都可以通过“亲密关系”这本书中来找到答案。

书中提到我们的亲密关系大致分为四期：月晕，幻灭，内省，启示。

月晕期很容易度过，由于荷尔蒙作祟，这个时期在我们的眼里对方都是优点，而隐藏在背后的缺点我们可以忽略不见。

幻灭期我们出现偏差行为，开始想要控制或操控对方，出现权力斗争，报复或者自我放逐，对方的缺点被逐渐放大，你会愤怒，生气，指责，争吵，总之，你们之间不再如月晕期那般甜蜜。

内省期可以说是痛苦期，同时也是黎明前的黑暗，你开始出现倦怠，抑郁或排斥伴侣，有的会出现牺牲者模式，甚至不欢而散，选择各奔东西，或另觅新欢。

启示期会让你走向以灵魂为中心的亲密关系，能够把情绪，心灵和人格整合，走向充满爱的良好关系。

这本书的使命就是让我们学会一切的亲密关系的核心并不是向外求，而是向内求，重新正确认识自我的过程才是走向亲密关系的必修课。

首先要从情绪层面说起，家庭是你最早感受情绪的地方，你心中无意识的部分在体验到某事时会产生的反应。由于我们最早期与父母的互动中，会产生正面，负面情绪，有的会放在潜意识中，儿童时期主要是从父母那里模仿学习，这些对我们日后都有很深的影响力，成人后，我们会不由自主把情绪投射到适当的事件中，运用我们从前的经验来解决问题有时会力不从心，这就需要我们去学习，认识情绪的产生背景，最重要的是学会如何回应情绪。

同一件事的发生，不同的人有不同的反馈形式，这就取决于你的价值观，我们不能够阻止事件发生，比如疾病，意外，衰老，死亡等，但我们可以选择用积极的心态去面对它。

一切我们看待外界事物的看法都是我们自己内心的投射，回归到亲密关系上，如果我们能让自己内在的事物和平相处，自己能够百分百的对自己负责任，并且用爱来接纳和对待它们，那么你就会获得宁静，快乐而和谐的亲密关系。

从某种程度上来说，你的伴侣就是你的一面镜子，你的缺点或优点都可以在他身上找到。同时他又是你的良师，而那就是在要求你去学习无条件的爱，当你不掺杂任何杂质，纯粹的就是为了追求真爱，你就可以体验到爱的流动，体验到亲密关系是通往自己灵魂的桥梁。

事无好坏，诠释在人！