大多情况下我是无能的！
有一个成语叫“量力而行”，出处是《左传·昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。” 意思是按照自己能力的大小去做，不要勉强，多指在符合自己能力的范围内做事。
另一个成语叫“量入而出”，出处是西汉·戴圣《礼记·王制》：“冢宰制国用，必于岁之杪。五谷皆入，然后制国用……量入以为出。”。意思是根据收入的多少来决定开支的限度。
承认吧！
①缘起
我们平时都会在工作和生活中遇到这样的情况，当别人求助于我们的时候，我们正忙得焦头烂额，我们正苦于自己的事情无处相求，我们正好凑出个时间陪陪孩子和老人，或者其他……，所以当别人求助于我们时，我们的内心其实是很抵触的。想拒绝，又怕朋友怪罪，想推辞，又怕朋友说“不够意思”，想说自己帮不了，又怕朋友说自己无能。
面子是最大的包袱！
于是，硬着头皮，带着情绪，假装微笑的去做自己压根不想做，厌恶做，甚至根本无能为力的事情。结果呢？可想而知，出力不讨好，双输！
我们打肿脸充胖子。
胖子的痛苦！
②思考
面子是什么？需要我们打肿脸去充？
脸大面子大！
“脸”与“面子”就其最初的含义来看，
脸指“头的前部，从额到下巴,即人的面孔”。
面子指“物体的表面”，二者虽然所指有所不同，但均指有形存在之物，因人的一张脸与物体的表面都是人用感官得到的,既看得见又摸得着。
但是当中国人用“脸”或“面子”来解释和调节社会心理和行为时,其含义就引申为一种既有形又无形的社会心理存在。
损失包袱，收获坦诚
中国人的面子可以说既是一种有形的,又是一种无形的脸。
为啥我们要打肿脸充胖子去帮助人呢？因为在中国人心目中有根深蒂固的形象。古有 王羲之助人卖扇，李士谦乐善好施， 及时雨宋江慷慨解囊相助， 司马光砸缸等多不胜数。今有道德标兵雷锋，张思德等等……。榜样的力量促使我们在有能力时去全力相助，在无能力时也打肿脸充胖子，殊不知我们自己其实已经是个正在“过河”的“泥菩萨”，自身也难保呢！
思来想去，那么多道德标兵是如何做到的？为什么我们却痛苦不堪，里外不是人呢？
究其根本原因是：我们不肯承认自己无能。
导致的后果是给帮了倒忙，还失去了朋友。也许，你坦诚的告诉朋友，你真的无能为力时，朋友还可以去找真正有能力帮的人去完美解决困难呢？不至于被你耽误！
③结论
承认吧，自己能力有限。
承认了之后，有时非但没有失去真正的朋友，且朋友会感激你的坦诚呢！一起跟朋友寻找真正有能力帮助的人不是更有益于困难的解决吗？
讲面子，伤面子！
放下面子，是一种智慧，承认自己能力有限，是保持心理健康的前提，是心理幸福的开始。生活，本来应该是“量力而行”，“量入而出”的。
放下面子。
李嘉诚说：“创业者当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了；当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了；而当你一直停留在那里喝酒、吹牛、睡懒觉，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。”
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