今天看了一个视频是一个一万米长跑视频，焦点人物是中国运动员刑慧娜。
这个视频中很震撼我的一点：很多人说亚洲人不适合长跑，反而是黑人更会擅长这项运动。所以大家并不看好参赛的亚洲选手。反而更倾向于三位黑人选手。可结果是邢慧娜获得了冠军也是中国历史上第一个一万米长跑冠军，至今我国无人打破她的记录。所以当我观看完这个视频总结了三点内容：
第一：人生是一场长跑不是短跑不要发太大的力，要去规划好全程的节奏。把有限的力量发挥到极致，就像我们的生命一样，很多人都把希望寄托在孩子身上觉得读不了书上不了好的大学人生就定型了，不再去努力了。其实人生的每一个阶段都有每个阶段该有的发力方式。
第二：要和优秀的人在一起，即使压力很大即使很累即使很痛苦。当我看到邢慧娜在跑道中间阶段的时候，她毅然决然地进入到了第一梯队。然而第一梯队的节奏非常的快，有些明显能看得到，她脸上吃力的表情，但是她依然能够在第一梯队当中跟这些优秀的人并肩前行就犹如我们的人生一样，我们要选择和优秀的人在一起。在这样的环境中我们才会被优秀的人所影响获得好的结果。
第三：弯道超车。在邢慧娜每一次超越竞争对手的时候，基本上都是在弯道的时候，逐个逐个的向前就超越，直到到最后一个拐弯处超过了第一名成为了冠军。弯道就像是我们的生活中那些零碎的时间，有人用来玩、有人用来睡觉吃喝，有的人会用来自我提升就是这样日积月累才超越了别人，成为了更优秀的自己。
以上就是今天的收获，祝愿我的人生也如一万米长跑，获得人生的好成绩。
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