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所有的关系最终的指向都是分离，如果在分离到来之前能清醒的意识到，之所以拼命的想要去维护那个关系，是因为不能耐受巨大的丧失感，才会无意识的做出各种应对方式，或讨好或纠缠，苦恼的受困于关系中无法改变，而最终真正不能面对的是自己的脆弱和孤独。
不能接纳关系会发生变化，是一种自我虚无的状态，需要依附关系，通过得到的回应来验证自己的存在，没有对自我客观的认知，就无法真正理解关系存在的意义。
找到自己是发展所有关系的根本，所有情绪的起起落落，都是内在关系对环境的投射，当真正的回归自我，知道自己才是解铃人，就不会对外在有太多期待，也就能够沉淀下来去内观，我是谁？我在寻找什么？
唯有让心真正安静下来，才能体会外界真的没有别人，只有自己！
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