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把自己还给自己

把自己还给自己

作者: 殊梵 | 来源:发表于2022-07-12 22:41 被阅读0次

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所有的关系最终的指向都是分离,如果在分离到来之前能清醒的意识到,之所以拼命的想要去维护那个关系,是因为不能耐受巨大的丧失感,才会无意识的做出各种应对方式,或讨好或纠缠,苦恼的受困于关系中无法改变,而最终真正不能面对的是自己的脆弱和孤独。

不能接纳关系会发生变化,是一种自我虚无的状态,需要依附关系,通过得到的回应来验证自己的存在,没有对自我客观的认知,就无法真正理解关系存在的意义。

找到自己是发展所有关系的根本,所有情绪的起起落落,都是内在关系对环境的投射,当真正的回归自我,知道自己才是解铃人,就不会对外在有太多期待,也就能够沉淀下来去内观,我是谁?我在寻找什么?

唯有让心真正安静下来,才能体会外界真的没有别人,只有自己!

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