2024-06-27

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夏天的雨，像个调皮的孩子，有点任性，多日的炎热终于迎来了雨。然而雨来了，就开起了玩笑，不确定何时来，来多久，多大强度，反正不按常理出牌，随机抽取。于是，放假前夕的雨如同开学季一样，渲染了气氛，营造着氛围，有点意思。

合作态度，能实现很多的包容。比如孩子今天比较抓狂，觉得自己无法收拾这么多的东西，打电话求助、发火，想撂挑子自己一个人开溜。我可以做什么呢？去不了。他在求助爸爸妈妈姑姑哥哥朋友都没有可能的情况下，自己解决了问题，消化了情绪，只是多花了不到200元。我知道从做得好的角度来看，那差很远，从做了，自己想办法解决了问题，没有逃避现实的角度看，他进步了很多。

青少年的沉湎手机和躺平现实之间的关系理解：很多人认为，都是手机惹的祸，如果没有手机，他们不会躺平的。抑郁啊、焦虑啊，不会产生，成绩不会落下的。其实恰恰相反，沉湎手机不是因，而是果。是躺平的结果，是抑郁焦虑的结果。甚至很多时候，是手机拯救了不少青少年，他们在现实中已经无法找到自我了，但是或许还可以依赖手机活下去。

影响一个人内驱力的四个要素：情绪、关系、希望感和价值感。