2023-05-21

1.跑步2次，keep2次，一次晚睡基本在10点50左右入睡，早上5点多就会醒过来，睡眠质量比之前稍微好一点

2.回家一趟，带父母微旅游，去了新县的许世友故居，一年回家2-3次已经成为常态化，带回来一些父母准备的食物，父母永远是最可靠的港湾；

3.对未来的迷茫和现状的焦虑，情绪困境无法自拔，见了四个朋友，有一定程度的缓解；