总 叙
刚看了CCTV-7國防軍事频道的半期节目。 [请参文末第一个视频]
节目讲述的是武jǐng某特战大队-猎鹰突击队-下辖的某狙击分队。
节目重点讲述了两位主角 ——— 狙击分队中尉排长 卢轶伦，和狙击分队某排战士 龚文露。
卢轶伦
排长 卢轶伦 今年24岁，已经是一名入伍7年的老兵了。
卢轶伦从小生长在部队大院，父母都在部队服役，当兵是她在很小的时候就立下的志向。从军校毕业後，成绩优异的卢轶伦进入了猎鹰突击队-女子特战大队。虽然担任狙击排排长，其实她从侦察排转入狙击排才刚刚半年，在狙击专业上算是一名新人。
她跟战士们闲聊时说：『 我新兵连，上教育，犯困，然後我一直在想「蛋挞」，我就把那个字写在手上。结果收操的时候被我们班长看见。然後就给她看，她说，大声念出来！』… 听到这儿，一旁围坐的新兵们都哈哈大笑起来。
卢轶伦以前在侦查分队，转到狙击分队後，她自忖不能落下军事课目，就时常给自己加练。背着又长又重的狙步，小踏步绕着训练场跑圈，以此来提升自己的全身体能。～ 卧姿、跪姿、蹲姿、坐姿、立姿，端着狙击枪，以多重姿势进行定靶射击练习。
卢轶伦发现自己的射击水平进入了平台期，难以再有所进步了。于是，她借助「针线穿大米」之法 来锤炼自己的专注力，以及长时间平心静气的能力。如她所言，内心稍有躁动，大米就会碎裂，故不得有半点浮躁之意、急切之心。
龚文露
猎鹰突击队-女子特战大队-二班班长 龚文露，入伍近三年，全队枪械比武射击冠军！
龚文露是家中最小的孩子，在父亲的催促下，她报名入伍，开启了特战生涯。➠ 不得不说，其父对小女儿「下手真狠」，但着实相当有远见。
由于在实弹射击方面天赋过人，龚文露被选入狙击专业，成为一名预备狙击手。
龚文露的弱项在手臂力量，以站姿持狙击枪射击时，端枪时间一长，射击精度便显著下降。故她拉上战友，开始锻炼上肢力量。她就着单杠做引体向上，然後屈臂保持。刚开始只能坚持十几秒，慢慢地，一分钟、两分钟，她的手臂力量越来越强。最後，如那位少校大队辅导员所言，她本来的劣势，经训练变成了优势。
训练之余，龚文露更喜欢借助「枪械拆装」来舒缓压力、培养专注力。——— 一人在旁掐秒表，她赤手空拳在桌台上先後拆卸了一把手枪 和一把自动步枪。拆卸完毕，再迅速将散布一桌的枪械零件装配还原。
她说，有时在拆装枪械时，手上突然会有黏糊糊的感觉，一看，是破皮出血了。毕竟部份枪械零件 尖利而硬，高速拆装时可能戳伤自己。～ 听到这里，不由得心疼起来。她还说，虽然感觉手上黏糊糊的，但她也不愿细看，一心只想快点把手头的枪械组装完。
配套资料
CCTV-7：国防故事 2020-142
武jǐng特战女兵：网红女孩爱笑 新兵连里爱哭
以上部份文段内容，已对照原视频予以修正。
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