2023.6.22

#暮省

1.#健身  2023.6.22  早，30分钟兔子舞+8分钟帕梅拉；晚，25分钟毽子操。早51.6，晚52.8。

2.#读书  《美的历程》P22-45。

3.#碎屑  ①今天端午节，想起小时候过端午节，姐姐买香料缝制香囊，母亲蒸糖包子，煮咸鸭蛋，没有吃过粽子，也很快乐。今天想蒸糖包子，家里没有面粉了。

②读干老师关于端午节的文章，感慨。

③继续读《美的历程》，书很好，通俗易懂的那种，但还是有点看不进去。像极了抖音里的那句话：高考前焦虑得刷抖音，高考后焦虑得刷抖音。刷关于做饭菜的视频，大脑就不怎么思考了，就不再那么慌张了。但是呢，过两天要卸载，因为它会让人忘记帕斯卡尔的“我思故我在”。

④晚上，先是在文档里列出交流提纲：作文说写的底层逻辑，作文说写实施策略，说些助力试卷评讲。接下来一个小时的群内交流，第一个话题花了不少时间，因为它是理念问题，特别重要。分享了作文说写的四步走，说写指导课和评讲课的实践。最后简单提了一下关于说写助力试卷评讲的几点建议。有详有略，希望对老师有启发，下周再看他们的实践。临近期末，为实践而实践，难为他们了。

有时间把两次研讨记录整理出来。

⑤研讨结束后去外面散步30多分站，听叶斌教授的讲座，讲学生心理与成长。学生心理很大一部分与学习有关，叶斌教授对学习阶段，对学习力的理解，我是深为认同，理念高度契合。还有一半内容，都不舍得一口气听完了，明天早上继续。

⑥两天，48个小时。