为什么运动那么重要？（一）

大家好，我是悦洋，自律的成长型妈妈。每天带你：科学育儿，成就自我。

都说运动改变大脑，很多家长也在给孩子做感统训练，但是为什么要这么做呢？

今天跟大家分享这个话题。

12岁之前，孩子完成了肌肉力量、身体协调、身体平衡等多方位的训练，会对孩子未来的一生打下良好的基础。

千万不要认为孩子小不用管，长大自然就好了。因为现在的环境，阻碍孩子发展的因素太多了。比如，电子产品流行、现代化的环境、过多的关注和溺爱、缺乏同龄玩伴、严重缺乏户外活动等。

大运动发展得好的孩子，后期的注意力、学习力、语言表达、胆量、自信心、人际关系都会很好。

大运动发育迟缓，会影响孩子6个方面的发育：

首先就是体质。婴儿抬头、俯趴、爬行都需要锻炼到颈部、肩部、腰部的肌肉群。所以婴儿时期爬行不够的孩子，就非常容易坐姿不正确、驼背、站没站相坐没坐相，身体容易疲惫等。

其次就是专注力。因为儿童肌肉力量不够，站一会儿坐一会儿就累了，导致大脑忙于控制和调整身体的姿势，所以这样的孩子专注力就差。

明天继续分享其他4个方面。

我是悦洋，自律的成长型妈妈，每天带你：科学育儿，成就自我。