我是壮壮,正在参加导图郡主第三期快速记忆训练营,复盘Day 4
轻松掌握连锁故事法【作业】
1.中文词汇练习 ✅
2月11日 词语练习
第一组:3min22s 24/25 庞然巨物记成了庞然大物(因为自己左脑思维想当然的把词语记成庞然大物)
第二组:3min29s 25/25
2月12日 词语练习
第一组:3min29s 24/25 命运记成了改变 (因为中间的动词是改变,就忘记啦本身的词)
第二组:4min11s 25/25 (没有单纯的图快,放慢了速度进行回想画面)
2月13日 词语练习
第一组:25/25 用时3min08s
第二组:25/25 用时2min55s
2月14日 词语练习
第一组:25/25 用时2min21s
第二组:25/25 用时2min56s
复盘:这两天的词语都是放在课堂上跟学生一起进行pk,为了不输给他们,也是很拼了,但是会发现孩子们的速度比我还要快,基本时间都在1分多钟
2月15日 词语练习
第一组:25/25 用时2min52s
第二组:25/25 用时3min06s(红红的被自己记成空空的,但在最后记忆的时候还是想起来了)
我在记忆的过程中喜欢嘴巴读出来,一边读一边自己演一下,不知道“读”是否可以
2.36个数字编码 ✅
正背:35秒36
倒背:42秒67
(尽管郡主没有要求时间,我还是计算了一下,看一下自己到底能做到多少)
3.36计 ✅
正背:55秒01
倒背:1分17秒
(很明显,倒背太菜了)
4.中国朝代 ✅
正背:22秒50
记住故事再回忆朝代完全没问题 ,但是没有倒背,因为觉得没什么必要
5.心理减压的10个方法 ✅
6.圆周率正倒背 ✅
正背:7秒70
倒背:45秒
【课程内容复盘】
1.连锁奇像法定义
2.连锁奇像法的规则
举例:圆周率1-30位 (将记忆资料-也就是数字转化为编码,像锁链一样连接起来)
好处:数字顺序不会混乱,记忆准确
3.故事奇像法的定义
4.故事奇像法的规则
举例:圆周率31-60位 (将数字转化为编码图像后,将这些具体图像编成了一个故事)
5.抽象词语转化形象词
方法:替换(高兴-笑脸)、谐音(危机-喂鸡)、增减字(信用-信用卡)、倒字(雪白-白雪)、望文生义(四通八达)
6.练习:心理减压的19个方法
挑选关键字,将关键字转化为具体的图像,之后进行故事串联
7.歌诀故事法(历史朝代)
琅琅上口
【收获】
1.通过记忆方法能够将之前自己只能背到小数点后7位的圆周率背到60位
2.抽象词语的转化就相对来说比较困难,不会很快的想到相对应的图像,郡主讲的时候感觉自己会,但是一旦自己去尝试,就没有那么快的想出来了
3.抽象词语的转化应该会很适用于考试时一些不好记忆的内容吧,但是还需要长时间的练习才能够达到很好的水平,记忆习惯还没有养成。
4.自己白天给学生上一天课,晚上又要听课又要完成作业,虽然感觉到时间比较紧张,但是有这样一个社群互相督促,让我的自律性有了很大程度上的提升。感恩所有小伙伴~❤️
【郡主金句】
1.练习素材不需要长时记忆
2.大脑在哪里,复习就在哪里(所以今天尝试了下班路上复习编码)
3.声音可以帮助记忆(记忆词语时我经常会读出声音)
4.根据左右脑功能,调动左右脑去共同记忆
网友评论