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焦虑，是一种能量不顺畅的流动状态。焦虑常来自两种念头，一是担心，害怕我们解决不了眼下这个麻烦，处在焦虑之中，坐等失败；第二种情况更可怕，我们的潜意识中，基于对自我事实的了解，认为我们在做的是一个不可能完成任务，于是我们在注定失败的暗示下，把能量放在了对抗中。焦虑是一件好事情，因为焦虑的背后蕴藏着一种做事的力量，我们要重新突破限制了我们的信念，害怕解决不了问题，其实害怕解决不了问题 ，世界上所有的问题都一定有一个答案，积极开动脑筋找到方法，积极行动开始试错或者试对。把能量放在对抗，是一种浪费，想到自己还有能量来对抗，就应该自信自己是有一个有力量的人，是一个可能突破自己实现蜕变的人。