斗指已为秋分，南北两半球昼夜均分又适当秋之半，故名也。每年9月23日前后就是秋分，和春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间再次相等。秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分后，秋主收为冬藏做好准备，主要培养乐观情绪、保持神志安宁、以适应秋天平容之气。
饮食应以清润肺生津、养阴清躁为主。适合的茶饮：甘松2克，陈皮3克，放入沸水10分钟冲泡后代茶即饮。
2020.9.21广州
斗指已为秋分，南北两半球昼夜均分又适当秋之半，故名也。每年9月23日前后就是秋分，和春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间再次相等。秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分后，秋主收为冬藏做好准备，主要培养乐观情绪、保持神志安宁、以适应秋天平容之气。
饮食应以清润肺生津、养阴清躁为主。适合的茶饮：甘松2克，陈皮3克，放入沸水10分钟冲泡后代茶即饮。
2020.9.21广州
本文标题：D82秋分调养脾胃茶饮
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