1.自律A1
①早起提前到4:59，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
②演讲视频每天四个，音频一个。✔
③坚持健身1小时。✔
④文章输出3000字。✔
⑤听书一本✔
2.培训14:00-23:30。✔
3.开会✔
5.点评4个演讲作业✔
今日收获。
①学习:今天听了正念的奇迹这本书。他让我学会了更加专注，学会去解决难题克服难题。正念的精神。
相信相信的力量，不管做什么事情？第一件事首先得相信我们自己。要有强烈的欲望去完成它，这就是相信的力量。让我们相信我们自己，朝着我们的梦想，一直前行。
竭尽全力:你有没有竭尽全力去做任何一件事情。如果有，那么你的影响力会很强。我不断的要求自己，要么就不做。要么就竭尽全力去做
②演讲力。
今天再次学会了说服力，怎么靠我们的能力去说服他人。多去学习怎么去说服你多去看看那些说服力人的演讲。
③写作:今天高效输出了3000字。
当我们时间来不及的时候，学会及时调整自己的任务。及时复盘及时调整。
今日反省
①今天能级提升的不够，没有全天以最好的一面展示给大家看。因为自己挺拔累了，坐下来没有挺拔。一定要极致的要求自己，无论在什么时候，都要把我最好的一面展现给他人看。
②学会把书中的内容给提炼出来。然后讲给他们听。
2019-03-05
2019-03-05
2019-03-05
2019-03-05
网友评论