早上起床习惯性的打开手机听十点读书或者是得到听书，这是一种习惯更是一种仪式，让这一天有了很多的期待，那些温暖又励志的文字给了我很多前行的动力。
今天听到一篇文章；早起，比熬夜更可怕。
说实话大家都知道早起的好处，更知道熬夜的坏处，可是很多人就是做不到早睡早起。为这是为什么呢？？
因为“早起”是一件痛苦的、需要耗费意志力去坚持的事情，现实中很多人都坚持不了就直接放弃了。
早起的目的是让自己变得更好，有更多的时间和空间做自己更想要做的事情，比如早起健身、读书、做早餐、收拾房间等，刚开始早起是很吃力的我们可以换个思维给自己多设置几个闹钟，每天早起十五分钟依次递增，然后打卡，形成一种习惯以后你会感谢自己的坚持。
对于大多数懒癌患者来说，先完成再去完美，一点一滴的去变好。我们和优秀的人之间只差行动力和坚持了，请忠于自己，美好的生活和理想都要自己去争取。
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永远忠于自己 披星戴月奔向理想和自由
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本文标题：11-24我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你
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