血淋淋的《生命之书》

之前是为了学习冥想，把克里希那穆提的《生命之书：365天的静心冥想》加入的书架，现在重新读，发现他不止于教人冥想，而是在引导读者去探索世间万物的本质，按我的理解是，实事求是。

如果之前对冥想有一些了解，应该还记得很多冥想课程都是有一个声音，在引导冥想者去呼吸，去观察念头。

《生命之书》的整本书，365篇，都是这样的，用大白话去引导读者去思考，去发现自己念头，去探索、发现事物真实的样貌。

真相这个东西，很多时候我们以为自己知道了，但是如果真去探索真正的真相，会开始怀疑自己。

所以，整本书读下来给我的感觉是，用很温和的话，引导你去做一件血淋淋的事：剖析自己。

全程在问你，真的吗？你看到的是真的吗？真相是什么样子的？

我们常说实事求是，之前分享《学会提问》也有人问，实事求是的前提是什么？是解放思想，用《生命之书》的话说，叫无拣择的觉察，用无我、不先入为主的心态，去接纳万物。

只有把一件事所有相关信息，正面的反面的事实都收集起来，才有机会还原事物本来样貌。

很多人也都觉得自己是实事求是，但他们是有选择地挑那些能印证自己想要的那个是的事实，这样去求是，那怎么都能求出自己想要的是。

为什么会这样呢？

因为人是过去经验体的总和，三观、信念、文化这些东西，都被写到底层逻辑里了，不去觉察的话，会本能调用，轻易无法改变，而人只依靠过往经验做当下判断，不结合实际，必然会有偏差。

就像《道德经》的名可名一样，当你认可一个词，一句话，一个团体的时候，你就被这个名束缚了。一个极度抽象的名词，必然会失去很多关键信息，所以你理解的名，和名没被这个词概括之前的本来样貌，不是一回事。

《生命之书》365天，每月4个关键词，通过引导思考，帮助读者去剖析，去觉察，这个名词的实相究竟是什么，信仰、性、觉知、重生、宗教……这些词所描述的那个东西，和我们理解的那个东西，以及他本来的样子，真的是一回事吗？

不是。

你只有抛开所有过往经验，去觉察事物本身的样子，才能真正理解他本来是什么。

这就是这本书的目的，引导读者去剖析自我，放下自我，去无拣择的觉察，才能真正进入冥想状态，无我。

剖析自我，把自己的底层逻辑、思维框架，全都拆开看一看，或者大修大补，或者彻底抛弃，这个过程会是血淋淋的。

但是如果能放下我执去做这件事，那就会是浴血重生，从此看到的世界将会是另一番全新样貌。

我第一遍读这本书的时候就想过，有机会要用一年的时间每天细读一篇，深入感受作者的智慧。

现在机会来了，有群了，从1月1日开始，除了已有的陪伴、交流内容，我还会每天在群里和大家分享自己当天篇章的阅读心得，和大家共同去探索实相，去剖析自己的观念，理解事实是怎么回事，达到真正的内心宁静，情绪稳定，成为做其他事的最大助力。

2024年，敢剖开自己的念头，想琢磨自己脑子里那些东西是怎么回事的，欢迎来一起交流。