1.刚刚带着多多狗狗散步4公里，走走停停，近一小时，听了葛老师的微课分享，尝试不同多突破自己，于是也选择了一条不太常走的路开启了咕咚跑步锻炼，真的像葛老师说的那样，我也发现了好多惊喜，先是走了一段幽静的河边小道，我和多多兴奋的奔跑着，过了马路路口，突然灯火通明，热闹非凡，有旗袍走秀，广场舞，也有戏剧专场，偶遇两只泰迪，多多表现出害羞的样子，想跟人家玩又不好意思哈！新修的桥边雕刻了水浒108将，灯光下特别神气十足，今天我和多多都累趴下了，大汗淋漓，真爽！回来拍了多多累趴下的视频，皇上怜爱的安抚着，好开心幸福！
2.早晨起来起晚7点了准备跑步，看到下雨了开始准备做早餐，听到儿子卧室传来读书声，厨房里有儿子下面条的痕迹，一会儿子出来说自己三点开始学习，一直学到现在，自己饿了做了面，接着跟我聊起了地理，我放下手中工作认真听他讲解，及时送上崇拜，虚心学习，就这样这小伙给我这个初中地理老师上了一个小时的高中地理课，小吴老师很有成就感，累的倒头睡觉去了，皇上起床看到我们俩一起在讨论学习，悄悄做好饭，家里的氛围真是温馨幸福！
3.中午皇上说外边下着雨咱们一起开车上班吧？我坐在皇上专车司机的车里幸福的跟群里同学聊了几句，觉得应该放下手机陪皇上，于是听皇上夸儿子今天起这么早，我说都是你引导的好，你看最近你带他状态越来越好，还是你办法多，不服不行！皇上暗暗送了一把菠菜好幸福甜蜜！
4.办公室里同事们已经开始忙碌起来，有了团队的合作力量干起活来真是高效又开心，一起忙碌了俩小时，完成了大部分工作，为我们这个团结互助的学科组感到幸福温馨！
5.下午继续忙碌，午休小憩一会，值班迟到五分钟，看到主任为我坐班，很感动又不好意思，主任却直夸我今天的新衣服好漂亮。跟着这么好的领导干活很是幸运幸福！
6.下午儿子继续自己打篮球运动去了，我下班他还没回家来，做好晚饭和老公一起吃完，小伙子满身汗水进了家门，洗澡后让我给他放松，我想出去锻炼，有些急躁，起了情绪，儿子懂得体贴安抚我，你有急事吗？没有！看你有点着急了，嗯！想出去锻炼！好，我一会就按摩好，很快！被儿子看见情绪，几句好话哄的安静下来，然后他吃饭时看着手机，我准备带多多出去散步时情绪又起来了，赶紧吃完饭干点该干的活吧？儿子也有了情绪，你咋又想犯毛病，开始唠叨了？我说你这没良心的，刚按摩完就卸磨杀驴，爸爸哈哈大笑，这用词，回骂到自己了哈！三人哈哈笑着我带着多多离开了家，觉察到自己依然会唠叨，及时警觉赶紧撤离，一句幽默话化解了矛盾。
7.听了葛老师的分享，越努力越幸运，做一位敞开的开放的自己，多积极与人交流沟通，多突破成长自己，稳定好情绪，今天回来路上跟路边的卖菜姐姐打招呼，这个点了还没下班啊，姐姐说马上走，这小腊肠好可爱！一句相互问候好温暖！……幸福多多快乐多多！
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