1、思维与情绪 知道与做到
思维是进化的产物，情绪是原始的冲动，要用思维去征服最原始的冲动，通过学习心理学的知识，学习心理运作机制，从而掌握方法。
从知道到做到，中间隔着千难险阻
2、观察他人的人与认清自己的人
要时常用理性的思维监测自己的情绪，思考产生的原因以及如何克服或理解。比如心理压力。我该如何成就一项事业，为什么会出现畏难情绪，心里会打怵。
这是我需要想清楚的事情，人面对压力的时候为什么首先会产生退意，不能直接迎难而上。怕后果？怕过程？
后果：他人的评价，对环境的影响
都说当局者迷，旁观者清。这里的当局者是不是可以指代情绪，局面让我们产生好或坏的情绪，从而影响我们的判断。旁观者指代理性思考，我们只有总览全局，才能做出理性的思考，所以多倾听他人的意见也是可以的，前提是这个人对你足够了解，足够了解你所经历的事情，最起码要理解你当局者所产生的情绪。
过程：方法，过程总能带来进步
没有一个好的方法，人门面对未知，不确定性因素会退缩或好奇，源于情绪。
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本文标题：思考一
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