今天有要抱怨的事情，但是也有很多的感触。
以前的时候我不知道什么是头脑中的，什么是自己感受中的，曾经为此还焦躁了很长一段时间，最近慢慢觉得自己感受性越来越好了。
1、前天给老公聊天到一两点，昨天12点多，我说的掏心掏肺，声情并茂，口若悬河，滔滔不绝，中间有事例有感受。老公也认真听了，最后他说，“你说了这么多，道理我都懂，关键怎么做呢”？
一口老血要喷出来，怎么做不是你自己该思考的吗？我只负责唤醒，你自己负责自己的行动和人生啊？
后来我反思自己，其实我说这么多，无外乎还是希望老公改变，希望他上进，我不过是换了一种方式想要让他改变而已。
不论是想要他改变，还是我想要改变他，潜意识中我还是对目前的他不够接纳，不够满意，不想让他做目前的他自己。
虽然我觉得都是为他好，其实深层的意思是觉得他目前还不够好，至少不是我期望中的好！
这样一察觉，我觉得需要改变的其实是我自己！我要学会接纳他，允许他做他自己！
当我们允许的时候，也许改变才会慢慢发生！
2.虽然反思了，但是早上喊老公起床，让他送儿子上学，七点叫了一次，中间一直没听到动静，我在自我反思和冲动中挣扎，继续喊还是不喊？
一边说不能喊，已经喊过了，喊习惯了就依赖上我了。
一边说再不喊小孩都吃不上饭了？吃不上不吃。
一直到7:50还没起床，我内心有点急躁，心情有点烦，想去抱怨，想提高音量喊。
但我想着还是算了，关系才缓和。
八点多点终于听到了他们起床的声音，我内心有点小庆幸，庆幸我没发脾气。
过一会老公过来说孩子不穿衣服，不愿意去上学，要是以前，我一定会抱怨，会说老公，因为这在意料之中的，这也是为什么我让七点起床的原因，早点起还有时间磨蹭，这么晚大人小孩都烦躁。
不过抱怨也没用，帮忙把小孩弄学校是正事。我过去看孩子，他坐在床上不穿衣服，我灵机一动，找到老师昨天发的问我孩子怎么没去上学的音频发给孩子听，老公趁热打铁，孩子马上愿意穿衣服了。
从这个事件中我有个反思，不是不让我们喊起床，而是我们在喊的时候我们的语气是怎样的？是不是提高了八倍的音量？我们的情绪是怎样的？是不是很愤怒？
如果我们能够平静的，平和的，温柔而坚定的态度去解决问题，我觉得一般是不会出现问题的！
3.明天下午我做讲座，我和老公一起探讨我的ppt，（他ppt做的比我好）他问我“你讲座的目的是什么？你ppt体现了吗……”？说了一堆。
要是以往，我是不舒服，我是让你来帮我的，不是来说我的，我比你会讲。
可是换个方式一想，他虽然说话的语气有点不好，但是他也是想帮我的，我把我的需求，我想让他做什么告诉他就好了。
于是我说“我没有什么目的，就是把讲座讲好就行了”
“为了完成领导安排的任务”？
“确切来说，我觉得是我自己的事情，我觉得讲座也是工作的一部分”
“也没目的，你那么认真干什么？讲好，好的标准是啥”？
“我觉得这是我们学校开的讲座，给家长开的，代表我们学校的形象，我不能让学校丢脸；
其次我觉得家长那么远来听了，我想让他们觉得来的值，有收获；
再其次，以前我们学校都是花钱请专家讲，第一次让我们自己讲，我要开个好头，而且我拿出来的东西代表我--赵志瑜的水平，我，心理学研究生，有数以万计的学生听过我的课，数以千计的学生咨询过，我要展现我的水平”。我骄傲的像头老公鸡。
“你就那么自信”老公的口气也变柔和了很多。
“无关乎自信，讲的好不好，也无所谓，反正我现在还在成长的路上，讲师是我的目标，就把这些讲座当做锻炼自己的机会吧”。
老公不再说话，一心一意的认认真真的帮我修改ppt,并且觉得我的内容还不错！
经过修改，完美了很多！
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