非暴力沟通

非暴力沟通

作者: 戈小蓓 | 来源:发表于2021-01-26 15:28 被阅读0次

非暴力沟通表达自我四要素：观察、感受、需要、请求

观察：不带任何评论
感受：表达出自己主观的真实感受
需要：讲清楚，“之所以...是因为..”
请求：需要明确和具体，

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本文标题：非暴力沟通

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