我喜歡說「花精的陪伴」,因為它真的就是一種陪伴。讓我們心情低落的時候、絕望痛苦的時候、焦躁憤怒的時候、淡漠疏離的時候,知道身邊有一個很安靜、很「貼心」的朋友,在看著我們經歷一切情緒,扶著我們從暗黑溼冷當中轉化出來,回到和煦的陽光中。
它不會吵你,不像世間友人可能太過著急看到你的改變,沒聽你說完兩句心裡的話就急著告訴你應該採取什麼正確的做法,應該改進哪裡。
它能聽明白很多事,沒有話題局限性,38種花精加上急救花精,可以有兩億九千三百多萬種的心情搭配,陪伴方式量「心」訂做。
它可以與其他的醫療方式相結合。
正在處理身體不舒適症狀的人可以使用,緩和身體症狀帶來的焦躁、不安、或憂慮,以間接加速身體的好轉。正在進行心理相關療程的人也可以使用,從心情層面提供輔助的力量,以間接加快撥雲見日的速度。
它尤其適合助人工作者。助人工作者在社會上發揮很大的力量,但是容易過度付出,也比其他人更需要關照自己的情緒,以提供穩定的能量。
如果你是醫護專業人員,你可能面對許多患者的身痛與心痛,容易感到疲乏與無奈,花精可以幫助你照顧好自己的心情,讓你更能幫助他人的療癒。
如果你是老師,學生層出不窮的狀況與現行的教育體制都可能讓你憤怒、批判,或對自己教學的熱忱與信心感到懷疑,花精可以幫助你找回自己、平衡好自己,讓你更能展現自己的光芒,引導學生。
如果你是社工、諮商師、療癒師,我不用多說,你一定知道清理自己心情的重要性。有花精的陪伴,你可以放心地踏出情緒舒適圈,處理好自己的情緒按鈕,然後回來面對個案。
如果你是一個媽媽,或你是一個爸爸,你也是社會上的助人工作者,因為你幫助著家人,因此幫助了社會,這是一個舉足輕重的角色,請務必重視自己的一切心情。在家裡常備一組花精是很好的選擇。它除了可以幫助你應付教養上的各種情況,更可以讓孩子從小就知道如何認識自己的情緒,以及如何透過花精處理自己的情緒。
巴曲花精處理情緒,不處理身體疾病。但是不代表我們在身體上有不舒適的時候,就無法尋求花精的協助。
如果我們感冒了,除了看到感冒的症狀:噴嚏、咳嗽、發燒、疼痛,我們可以觀察一下心情是如何,也許是前幾天和家人吵了架憤怒還在,批判還在,或是對工作的憂慮還在。也許身體的不舒適讓我們感到沮喪,或是因為過度付出而身心俱疲。從心情下手,仍然可以透過花精讓身體的不舒適緩和一些,如果找得到根源的心情,也會有快速的好轉。
每一個人在身體不舒適的時候都可以這麼做,也應該這麼做,因為對自己的關照不應只停留在身體層面。
此外,也並非只有出現極為明顯情緒的人才適合使用花精。許多時候,我們的情緒並非以叫囂的態度來到我們面前,他們可能很安靜、會閃躲、忽大忽小。花精本身固然美好,但透過使用花精而更加認識自己、認識他人,是我認為更加有意義的事。你可以從一支花精的使用開始,也可以從對某一支花精的了解開始,去感受自己,然後享受它的陪伴。
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