Dear 张漂亮：
你好呀。
这是妈妈写给你的第15封信呀。
最近妈妈每天早上起来做早餐，你爸爸都能吃上家里的早餐了，水煮鸡蛋呀，蒸玉米呀，蒸红薯呀，蒸紫薯呀，妈妈自己另外会做各种水煮青菜呀，感觉真的吃得更健康了呢。每天都感觉身体内很轻盈，因为粗纤维蔬菜吃得多，妈妈感觉真的排出了很多身体内的毒素，连肤色都变得更好了呢。
最近妈妈很多精力聚焦在健身塑形上，偶然就加入了我们小镇上的跑团，里面有很多跑步的大神，都是参加过多次马拉松赛事的跑步达人，妈妈虽然现在跑步还停留在每次5公里的初级选手阶段，但是最近真的是感受到户外跑步的乐趣，跟随者耳机里面的跑步音乐，调整自己的呼吸和跑步节奏，妈妈现在都能比较轻松的跑5公里了，跑步的时候什么都不想，就专注于当下的每一个步伐，每一公里完成后都非常有成就感。生活中很多事情现在看来也跟跑步的道理是一样的，我们大人很多时候，在做一件事情之前都会做各种预判，往往更多的是想到不好的一面，不断的在心里放大负面情绪，做着各种内耗，其实任何事情的两面，都可以辩证的看待，像跑步有的人说是很好的一项运动，但是有的人就会嗤之以鼻的认为伤害膝盖，妈妈的理解就是，咱先跑起来，在跑的过程中，发现问题，再调整，不能停留在那里想，想，都是问题，做，才是出路。
你爸爸昨天晚上说，这两天他回家早一点，花多一点时间跟你在一起，觉得跟你更加亲昵了，昨晚你和爸爸在床上头挨着头的玩游戏，画面也是很和谐美好呐。
好啦，今天就写到这里啦，爱你哟张漂亮。
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