在最后的等待区看着海面上那些正在接受下水前训练的人们，心里盼望自己能早点下去。终于在5：30的时候叫到了我，沿着伸到水里的扶梯，走到水里后还被两个教练迎接了一下。然后其中一个开始让我平躺在水面先浮起来，那么热的天气，那么厚的潜水服到海里还有点凉。而且当脖子以下都在水里，只露头在水面时感觉有点胸闷。给教练说了我的感受，他说先适应一下。然后就和我聊天，我说我的安全就交给你了，请确保我安全回来。他说你放心。他这句话让我一下子就放松了，我说谢谢你的“你放心”，他说怎么你还不放心，我说不是的，几乎没人给我说过这句话，大多时候都是我给别人说。今天听到你这句话，很感动，也给了紧张的我莫大的安稳和鼓励……边说话他边让我系上安全带，然后帮我检查，最后又给我带上潜水镜，告诉我怎么呼吸，怎么平衡压力，让我先在水面上做，问我是否准备好后。我嗯了一下，他就把我的头也压进了水里，听见我呼吸急促，他又把我拉出水面，让我调整一下。他再次问我准备好没，我又嗯了一声。然后他告诉我到了海底会给我拍照，让我做心形的手势。我又嗯了一声。然后就下水了，他跟在我后面，时不时伸出手用手势问我是否OK，我也给他比个OK，要继续往下。随着不断的往下，水压越来越大，耳朵也感觉不适，我就开始想用捏鼻子的方式平衡压力，结果一下子嘴不小心就张开了，海水就从嘴里进去了，紧张的不知道要怎么吐出来，就手势告诉他要赶紧上。他就把我拉上了海面，问我怎么了，我说喝了几口海水咸死了。他问我什么原因导致的，我说平衡压力的时候。他说擤鼻涕的方式，你不是会吗？我说可到了海底就不会了。他说我的呼吸还是有点太急促，导致不停有大量的气泡，影响拍照。说我要再平衡压力就咽唾沫，如果嘴干就咽空气，问我刚才怎么不用这种方式平衡压力。我说我怕影响呼吸，嘴里面要做的动作太多了，同时进行就怕不小心张开了嘴。他说接下来就用这种方式。
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