我们今天讲了4个语言转换的模式。
那么你自己去找出5句话，让你听到这个语言你会觉得不舒服的话：
1，你每天就知道学习孩子也不管了！
2，你这么长时间都在干嘛地板还没有拖！
3，你的时间规划就是不行
4，问题的答案在你自己那里
5，你看汪芝灵把她家儿子照顾的多好。
再找出8句你听起来，会让你能量很充足喜悦的话或者词。
1，我爱你
2，和你在一起真舒服
3，你是真正活出学问的人
4，和你一起能聊得来，我跟别人说别人都不懂我
5，你外表柔弱内心强大
6，和你在一起总能感觉正能量满满的
7，我真佩服你的精力怎么那么旺盛
8，我受我大女儿影响现在已经好太多了
第二个作业：
分享——你在这堂课中触动最大的内容。
1，如何说话，温和而坚持的说话：我需要得到你的帮助，怎么样怎么样好吗？谢谢你，然后不马上离开，温和而坚持的看着他等待他的答复。
2，制定目标时要让我的身体我的心去感受这个目标实现时我身体的状态，这个目标是否可以让我的身体很有感觉，这样就会有行动力。
3，当对别人说的话有抵触情绪的时候，保持觉知，先不着急回应，先和自己当时的感觉呆在一起一会儿，去感知这种感觉，让自己的内在平和下来以后，再温柔而坚定的表达。
4，四句语言模式，我可以马上用到生活中：我们遇到了很多的（困难改为挑战），我们会遇到很多问题（改为情况），一次次失败（改为反馈），谨慎使用但是，把但是换成如果
网友评论