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成长看的见(2021年7月)

成长看的见(2021年7月)

作者: 心愿心意 | 来源:发表于2021-08-03 22:24 被阅读0次

    一、7月总结

    (一)个人成长

    1、听得到《蔡钰商业参考》、《父母的格局》、《前沿科技 芯片技术10讲》;听樊登读书会《光环效应》(一个月的时间已经忘记)、《人生只有一件事》2次(各种修行的方法)、《袁隆平的世界》(命运+努力+立志)。

    2、通过绘本教育考试(线上答题和毕业设计提交),等待证书。

    (二)休闲健康

    1、站桩7次,共155分钟,今年累计1380分钟,1825分钟的目标完成超75%。

    2、办公室有次聊起来减肥的话题,我立刻行动开合跳,第一天做了20*3,结果第二天肌肉酸疼,此后又做了两三天,还利用办公桌椅做了上臂的拉伸,对于改善肩部不适很有效。

    3、试用眼灸2次,用后眼睛变明亮,期待的坚持确实没有时间安排;坐灸3次,感觉生娃时侧切留下的硬硬的痕迹小了三分之二或更多;今年寒水之年,除左手食指很多湿疹(仅此每年都会有),左脚的四个脚趾及脚底上部也出现很多湿疹,随后左右手各手指、掌跟、掌心都有星星点点的湿疹,站桩、药灸、穿络膏都贡献了力量。

    4、追剧《我和我们在一起》,喜欢四个女孩一起生活的状态,也喜欢女主的真实、努力、执着和勇敢。另外一部《正青春》也不错,看了一部分,女主职场及生活的变化很喜欢,也很喜欢女主一路努力的智慧打拼。

    我爱的女主

    5、参加单位组织的胸花制作活动,用胶枪粘东西、折玫瑰花等很开心。

    (三)职业发展

    完成了不少工作,很琐碎,要潜心学习。

    (四)人际关系

    1、保证先生备考102+小时,累计693+小时。

    2、给妈妈药灸7次,给爸爸做眼灸同时灸肚脐2次。

    3、带宝贝体验画画,她很专注;带宝贝去北京科学中心,逛逛悠悠,跟元元小哥哥交流不多;带宝贝去河南村民俗园玩,基于在姥爷家爬梯子上房的经验,比较轻松的驾驭类似的拓展项目,另有一个活动的铁链梯子爬上去了,下来害怕了,已经非常棒了,跟可可美美几乎无交流。

    拓印后画背景

    4、给宝贝太极摩腹2次,共50分钟。本月低烧一次,敷红豆包即好。保持亲子阅读。

    5、红老师直播中问了幼儿园选择的问题,完事陈锐老师给我做了教练辅导,收获不少。最重要的还是从孩子出发,从培养目标出发。

    二、感受

    1、感受要随时记录,转瞬即逝就很难寻回。

    2、女人做饭可以养护自己及家人的脾胃,以前不觉得,本月一次做饭突然感受到肚子被火烤得暖暖的,豁然开朗。

    三、感恩

    1、感恩公婆帮忙带孩子,周中带宝贝去上课,为我们准备饭菜。

    2、感恩爸爸带着宝贝上房,教会了宝贝自己爬梯子,已经很熟练上下房。

    3、感恩先生潜心学习,还能抽空带宝贝游泳。

    4、感谢办公室同事叫着一起吃饭。

    四、8月计划

    三伏天保健等;助力先生备考。

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