第517篇简书更文
收到这本书的时候，我正准备打算带着家人去西湖游玩。
我是一个典型的宅女，周末可以呆在家里两天足不出户，可以有了孩子后，这样的足不出户就成了奢望，因为孩子总有一颗想要放飞自我的心。
但过去的几年里，我一直带着孩子市内各个公园、植物园、湖边或游乐场等地方游玩，直到在两位朋友的影响下才开始有了反省，的确应该要带他到他没有去过的地方游玩，哪怕是周边城市一日游。
而在我有了这样的觉悟后，我发现每当我们计划着去一个从前没有去过的地方时，孩子都充满期待满心欢喜。
真应了这本书的名字《一出门就心情好》，短短的几个字，道尽了大人孩子热爱自然、品味自然、拥抱自然的真实心境。
这本书是小红书官方出品，主题是户外轻松生活指南，观察户外文化，介绍户外活动的专业指南，传递入门科普，随书附赠《户外术语词典》。
书中介绍了不同人的户外生活故事，通过这一个个鲜活真实的故事，我们可以“从故事中找到走出去的发心，从知识中掌握那些走出去的能力”。
01 户外是聆听大自然
梭罗说：“到田野和森林里远足，以晾晒我们的生命，饿死身上的罪恶”。
每个周末，只要得空，我会带上孩子去家附近的各个公园玩耍，树上的果子，地上的落叶，水里的小雨，草丛里的小青蛙，穿越马路的毛毛虫，还有一声声的蝉鸣，都让孩子觉得新奇。
他常常站在一棵树下，静静地听着树上的蝉鸣，然后一遍遍地寻找它的踪影，他好奇它那么小，怎么会有那么洪亮的歌声。
他也会走着走着，忽然停下脚步，捡起一片红色的枫叶，仔细的端详后，感叹它真好看，他要拿回家做树叶标本。
感知自然的方式，其实就藏在看似平平无奇的枯枝落叶里。
我们就这样逛着、听着、感受着，通过感官与大自然建立联结，那一刻，所有的烦恼都被大自然治愈了。
而热爱大山的汉斯，在进山多了之后，便能听懂它的一些反馈：在山顶看到旗云，就知道那里风会很大，在山顶看到骠骑雪花、雪渣，那可能意味着山里要刮起七八级大风。
户外，在悄无声息中教会我们聆听大自然。
02 户外是寻 找新鲜感
同样的公园，去过两三次后，便不再有新鲜感，尤其是孩子。
但同样是公园，换一个从未曾踏足过的，便充满新鲜感。
我们常常觉得几日游才是叫真正的旅游，而其实近距离的周边城市的半日游或一日游也非常不错。
因为不需要提前筹备做很多计划，前一天想好，查好路线查好攻略，第二天一早便可动身出发，当天晚上便可返回。
这对于有孩子的上班族而言，极其友好，因为既不耽误上班，还不耽误孩子在一个新鲜的地方领略新风景收割好心情。
户外，让我们在新鲜感中收获不一样的快乐。
03 户外是心灵栖息地
有一段时间，我莫名地特别烦躁，无论是工作还是生活都进入了一种负能量的状态。
但是那个周末，我带着孩子出去玩了一天，孩子的笑声、大自然的花鸟虫鱼，它们一遍遍地洗刷着我的心灵，当天回到家，我觉得身边的一切又都回到美好的模样。
这本书的主编说：“我在很长一段时间里都以为户外的意义是和自然交流，和这个世界交流。然而真正经历无数次启程之后，发现户外其实是和心灵对话，同时洞察自己。”
这段话反反复复在我脑海里回响，当你走进大自然，才发现自己有多渺小，才发现大自然有多宽阔多包容。
仿佛紧闭的心门，在大自然中不知不觉就会打开，然后跟自己对话、跟身边的事物和解。
户外，就是我们心灵的栖息地，每去一趟就会吸收不一样的精华和灵气，释放掉我们所有的焦虑和不安。
04 写在最后
户外，有一种神奇的魔力，只要你去了，你就会发现自己持续不断产生新的向往。
毕竟，一出门就心情好，这谁能抗拒得了呢？
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