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【书写365】20180118-生活随记

【书写365】20180118-生活随记

作者: digman | 来源:发表于2018-01-18 21:57 被阅读11次

    标签:生活 环境探索

    1.今天早晨损失100元押金,原因是自己好奇参加了初心计划的早起打卡活动,今天算是第一天,但是第一天自己就忘记打卡了。对,就是忘记打卡,五点半就起来了,就是没有去打卡。郁闷的同时,自己反思这件事,前几天练习打开时,也是猛然间想起来要打卡,才打上卡的。今天忘记打卡也不意外,因为自己在那个时刻已经进入早起的环境中,意识中根本就没有意识到还有这样一件事等着自己来做。

    怎样才能帮助自己不忘记呢:

    • 设置提醒,在固定时间告诉自己有这样一件事需要去做
    • 多想想这件事,让自己产生意识,帮助自己在早起环境中建立这样的认识,到点打卡
    • 在一张纸上抄写20遍打卡时间和打卡内容,让自己的意识记得足够清楚
    • 被罚一次,就不会忘记,印象足够深刻

    从锻炼自己有意识生活出发,我再次键入这个对赌协议中,看看下一个阶段自己过得如何,期待赚回来那100元钱。

    2.今天整理新设立机构辅导清单时,体会到边际成本递减的妙处。因为昨天已经完成了一个版本,相对完整的成果,自己还尝试填写了。发现有些不足,就在今天做了调整,又从整体上看了看,做了细微的调整,一份完整的业务辅导清单出炉。

    这要放到以前,我会不断的琢磨,如何做才是最合适的,有没有更加合适的,这样做会不会有什么缺陷,总是迟迟不下手,总是期待有个完美的成果出来,期待一次性完成。这个心理习惯让我吃亏不少,总是在极度自卑和极度追求完美主义中煎熬,总是拿不出自己的成果。

    经过这几年的学习,自我认知的加强,现在慢慢的可以做到先完成再完美。这个机构业务辅导清单就是个简单的例子,先根据自己的理解做出一个版本,并快速的实践填写一次,在填写过程中发现不舒服的地方,立刻就进行修改,调整自己的时间资源与精力在那一刻都集中在这件事上,直到最后的完成,这算是完整的循环。

    最大的体会是,先完成,不论好坏的成果,这样可以给自己从全面角度观察成果的机会,这样才知道成果的构成到底是什么,才能逐个识别逐个击破。看到整体才能看清局部,看清局部才能设置合适的方法来解决问题,或者判断自己做的是否完善。

    很多时候我们都不自觉的追求完美,期待获得好的评价,因为评价是在第一次出现,且很关键,所以慢慢我们就很在乎第一次评价(可以主动寻求评价,提高评价次数,均分重要评价的权重,内定自己的心态)。然而越追求完美越无法完美,就好像我们越想摆脱现在的生活,但现状却如影随形,怎么也摆脱不了。

    任何地方,任何成果都不可能完美,期待的完美只能说明自己的贪念以及恐惧,带着恐惧前行,获得成长型心智。

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