说话太多，身体会变虚吗？多言则气乏！（二）

说话太多，还有什么不好影响？

说话过多的人，时间长了容易耗气伤阴，

使正气虚弱。人也容易变得气短懒言，

而且容易感到疲劳、乏力、口干舌燥等，

身体体质往气虚体质转变。

实际上，说话多不仅耗气，

还会伴随其他的一些不适。

1、容易上火

话多、声音大都会耗费人体的气。

所以，生活中习惯嗓门大、声音洪亮的人，

看起来中气足，实际会耗气伤阴，肝火旺盛。

火气一上来，就会有口干、舌燥、口臭、眼干等不适。

2、引起失眠

说话多的人，不仅耗气伤阴，

严重时也会影响睡眠。因为说话多，

气血往上冲，一直处于发散状态而不能内敛，

所以不易入眠，或梦多、睡不安稳。

3、影响社交

如果气虚，人常常会感觉到自己没有力气，

不爱说话。他们上班时侃侃而谈，

回到家沉默不语；酒桌上妙语连珠，

亲人相聚面无表情。

说话太多，身体会变虚吗？多言则气乏！（二）