❣️原文摘抄
放手，往往当我们放手对控制的需求时，反而我们会得到控制，教练是一种自然的技能，如果有机会的话也许都不用学，比如慈爱的父母，即使从来没有学过，也会很有效的使用。教练来教会子女绑鞋带/做数学，如果管理者多关心员工自然也会使用教练的方法，如果管理者们不仅仅只关收关心收益，也能更多的关心下属，那么收益自然也就变好了。
❣️概念转述
悲生一切利，当你怀着慈悲和爱对你身边的人的时候，其实你就用教练的技术去与他们交流，一切就是爱之间的流动，想要什么样的目标自然就达成了。
❣️个人体验
有一种爱就叫做放手，爱本身是不会受到伤害的，受到伤害的是你的期待，当别人无法满足你的时候，你就会受伤，爱是当你想到某个人某件事的时候，心里流动的一个美好的感觉，当你产生爱意的时候，其实你的内心已经得到滋养，爱本身是滋养人的，不是伤害人的，伤害是因为你爱他，你想要得到他的爱，想要得到更多的，期待更多，没有人能满足你所有期待，所以你可以尽管的去爱，放下期待/放下一切，这时候你会感觉到无比幸福，因为每个人本身就是充满慈爱的，本身就非常的幸福富足。
❣️行动指南
每天晚上咖啡冥想，幸福无比，很多时候都感觉此生值得。
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