生涯规划1208

100个基本：情绪管理

最近工作任务特别多，压力好；但是最近观察比较厉害的同事，心态依然很好，活力满满的，并且还很关心别人。而我却一门心思只顾工作，反而更加紧张，工作节奏也有点乱灵感变少了...嗯，需要把焦虑清单利用起来，保持一个好的心态和节奏掌控。

超级个体：

新思路：扫描信息，思考抓取有用的，需要的时候取出来，或者做整合；存的越多，取的越多。这个分享的方法不错，今天也做了一部分这个事情，似乎有了一些灵感，明天继续扫描，嘻嘻。

管理老板，不敢尝试...目前是尽量适应老板的节奏，每个阶段领导关注的要点是什么，然后自己尽早思考、安排。

正强化、负强化，没太看懂，需要复听一下语音。

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