失眠

这晚失眠了，极少这样子！

我是一拈枕头不到几分钟就安然睡到自然醒，不需要人叫起，不需要闹钟。习惯如此，差不多时候便醒来。睡眠质量挺好的。那怕有时看书到一二点都是在那时间醒来。

而今晚，以十一点到两点，辗转反侧不能成眠，眼光光看着漆黑的房间，闭上眼数绵羊，努力尽快进入好眠中，但失败了，越是强求越是行不通。

失眠的原因有多种，或许是身体某些疾病的炎症造成，如神经系统出现异常，泌尿系统发生感染等等，又或许是白天睡多了晚上睡不着，又或许是精神紧张，心理压力大等等。

失眠的危害挺大的，若然经常如此彻夜难眠，那真是人生的一大烦事。

想起友人提及常处失眠中，无论是那方面的失眠原因，都要尽快改变过来，身体健康是最主要的，每晚都有一个好梦哦

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