书名，关键20小时，快速学会任何技能。晨读感悟里分享了4个重要步骤：
1.选择目标，做好准备。首先做任何事都得先有个目标，重要的事只有一件，选定一个最想学的技能，然后要根据这个目标做足充分的准备。这个技能必须要用到的工具，和收集好关于这门技能的重要信息。这样做可以令你在学习前对它的进步充满信心。
2.扫除障碍，腾出时间。在学习的时候必须保持有20小时时段的注意力集中在练这门技能的时间。大脑切换工作任务很简单，只需要0.1秒，但你要重新回复到那时的状态，就得话上10几分钟，这明显是得不偿失的，造成学习效率非常低下。所以每学习一个片段或者概念技术点，都最少要保持20分钟不被任何事打扰的高注意力时间。
3.拆解目标，及时反馈。把目标分得越简洁，越具体，就越容易执行。再复杂的目标都可以具拆解到以分为单位的事项。之后只需要把这个单位时间内的事项专注做好。及时反馈可以给于你学这门技能更高的效率，闭门造车可能浪费你大量的时间。及时反馈有很多方法，请这领域的大师，让他指点。结识这领域的老师，达人，及时的帮你纠正。反馈还要及时，进步才会越快。
4.间隔复习，创件流程。技能你要想掌握，你就得重复，不怕麻烦，重复一百次以上你才可能初步形成动作记忆。前奏式的流程，可以让你快速回到最佳技能的状态，当你要用一个技能时，培养一个流程吧，这样你会取得更好的成绩
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