养生营小记（6）

养生营小记（6）

养生营小记  2018-9-15

       

        早起6:00草药水漱口，排毒

        喝酵素水，排毒

        草药敷面膜，排毒

        草药水泡脚，排毒

        清肠

        喝“油”

        今日体内排出像“肠子”一样形状的垃圾，伴有黄色斑块。相片有点吓人，就不上图了。

        来到普者黑，第一次见到像样的太阳，第二次登青龙山，徒步一万多步。

        上照片，为记，

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