据可靠数据统计，87.3%的妇科疾病都是来大姨妈的时候不卫生造成的。每次大姨妈来拜访的时候，许多小伙伴都会遇到同一个难题，这澡是洗还是不洗？好不容易做完了足足的思想斗争，正准备痛痛快快洗香香的时候，都会遭到亲妈义正言辞的阻拦，不让洗澡不让洗头，不许这不许那，顿时感受到全世界的恶意。
不洗根本受不了啊，而且觉得洗澡不洗头就跟吃饭没吃肉一样，吃是吃了，但是跟没吃没啥区别......
结果就是每次我都会偷着洗……
跟做贼似的~
当然我洗澡的时候注意了小问题，比如只淋浴不盆浴啦，不用冷水啦，不用沐浴露啦等等。
没闹毛病，还挺爽~
那么问题来了，为啥亲妈不让洗澡，明明洗洗很好。
“不听老人言，吃亏在眼前！”
这句话其实更多的是针对社会经验来说的，毕竟从古至今人类群居的生活系统并没有发生本质性变化，代代相传下来的社会经验往往还能在新时代“与时俱进”。但对于生活经验来说，科技的发展已经把我们的生活环境改造得面目全非。
从前，洗澡其实是一件很奢侈的事儿。可能只有从那时候走过来的老辈人才最有真实体会吧。不管是盆浴还是河浴，清洁用水一般都来源于井水、雨水、河水，其中的脏东西自然是不会少。
而现在我们有了经过消毒处理的自来水，有了更智能的热水器，有了实用的吹风机。忽然发现，我们已经有了可以支撑经期洗澡的客观环境了。
据世界卫生组织在我国的一项调查显示，女性妇科疾病的患病率高达93%以上,48.5%的职业女性同时患有包括子宫肌瘤、宫颈疾病等在内的3种或3种以上妇科病。其中87.3%的病症又源于不洁的经期卫生习惯。
......妈妈，我想洗澡......
在保持经期卫生的过程中，洗澡其实占据了很重要的一环。尤其在经血堆积的时候，下体的油脂分泌比平时能多出2~3倍。时间久了，污血、油脂、汗液就会堵塞毛孔，很容易引起炎症，造成瘙痒不适。
况且，学习、工作了一整天的我们都需要一个安逸bath。洗澡本身就能缓解压力、促进血液循环、加速新陈代谢、提高皮肤的代谢功能和抗病力，传说还有一定的养颜美容的效果哦。
当然，“经期洗澡好”并不代表“咋洗咋都好”。
特殊时期，我们要洗，更要小心洗：
经期洗澡原则
禁止盆浴
生理期应当采用淋浴或擦浴。月经期因子宫内膜脱落，宫腔会留有创面。宫颈粘液被经血冲出，宫颈口会微微开放。此时阴道内有经血滞留，便成了细菌的良好培养基。月经期内，生殖系统的保护性屏障会遭到暂时性破坏，再加上月经期全身免疫力下降，如果进行盆浴，污水及阴道中的细菌便能够经宫颈管上行至宫腔从而引起感染。
禁止沾冷水
突然沾冷水会造成身体机能上出现血压升高、心跳加速的现象，一冷一热容易感冒发烧，还会造成内分泌失调、闭经、痛经，细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都会造成影响。
禁用沐浴露清洗私处
生理期用沐浴露清洗阴部掩盖异味是不明智的。这是因为正常情况下女性的阴道呈略酸性环境，有助于抑制细菌生长，但在经期内，阴道的环境会偏碱性，易滋生细菌。因此，在经期内建议选择专业的阴部清洁用品，保持阴道的略酸性环境。
禁止混用毛巾及其他洗浴用品
生理期内一定要做到清洁用品专人专用，毛巾尽量多准备几条，不要与他人混用，防止交叉感染。特别是当家中有患有皮肤癣的人时更要注意，不要混用卫生用品，避免引起阴部的真菌感染。
用正确的方式清洗私处
在清洗时首先要清洗阴道口和尿道口，然后清洗肛门附近，不要打乱顺序。因为肛门附近的皱褶中容易留存细菌，如果用水来回清洗，很容易将肛门处的细菌携带至阴道，进而引发不必要的感染。
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