1自律
①早起6:00之前打卡。 起迟了:6点50起来,因为凌晨两点的火车,三点才睡闹钟没有闹醒。要深刻反省,不管什么时候睡也要起来。
②晨间日记至少三件。 完成
③看书一个小时,看文章三篇。 完成 (写了看书笔记,把看到的东西记录下来,然后分享给大家。)
④输出写作不少于1000字 完成
⑤演讲视频一个。
⑥健身半小时。 完成
⑦复盘。(日复盘、周复盘、月复盘、年复盘,有参考文章可以借鉴。)
今天是回家的第一天,在家里和家人一起吃了可口的中餐。在家里有归属感,不过不能放松一样的把每一项任务完成。明天要准备做课程了,加油。每一天持续的精进,让我感觉特别的充实。睡的很累,但是我觉得很幸福。因为我知道我的未来充满了光明。自律星球,你我加油。
2.回家。 完成
3.和家人吃饭。 完成
4.报销账单。 完成
5.观看演讲视频。人们能识别虚假的微笑,很快就会感到厌烦。罗恩·古特曼曾做一场TED演讲,是关于微笑的力量的,你有必要花7分半钟的时间看一下。



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