2024-03-29

连着一个星期的感冒流鼻涕，一把厨房煮鱼的紫苏加生姜煮水就好了。

一个星期前，早上一起床，清鼻涕就像没关紧的水龙头一样流出来，擦都来不及。每天早上都是如此。

到了第四天就开始轻微的咳嗽，想想不妙，不会又像几年前那次感冒一样，最终发展成咳嗽，咳了3-4个月，肺都快咳出来。

那次的感冒真厉害，肺部又怕冷，上班的路上吸进去的冷风导致肺部又反复受凉。那是2018年，疫情还没发生，我就提前戴了口罩保暖我的肺部。那次的咳嗽，光中药就吃了两千多块。

拖了几个月，气虚得厉害，连上厕所大号都感觉没力气。最终是买了两瓶麦芽糖，每天早上空肚子一大调羹吃下去，中午吃饭时又是一大调羹，这才把这气补了回来，慢慢地好了。

不料第三年体检时，发现肺里有曾经得过肺炎的痕迹，想来就是那次咳嗽几个月的结果。

今天是喝紫苏生姜水的第五天。

早上起床时，基本上没有清鼻涕，偶尔咳一两声。想想还是再巩固一下，反正这些食材厨房都有。一把干紫苏，大概6到10克吧，两大片的生姜切丝，3根葱白连须（撕开或捣烂更好），7个红枣切丝，桔柚皮半个切丝，加水煮5分钟，趁热服用。下午又把这渣渣加水再煮一次喝了。

看起来以后还是勤劳一点，隔三差五煮一次喝，即使是夏天，经常呆在空调房更可以喝这紫苏生姜水，可以暖胃去寒气。

家里没有橘子皮，就用桔柚皮。用柚子皮也可以。我买的是去核红枣，直觉切碎，更好。至于葱白，小时候妈妈是就地取材，用刀柄捣烂了用，我感觉麻烦就手撕了或切碎用。