平和，真的是一种倾向幸福的心境。
特别是人到中年，没了少年时的冲动与锐气，家庭、事业相对稳定时，人的内心趋于一种平和的心态，发现平淡是生活的真味，此时能够保持着平和，就是一种幸福。
越是生活过得幸福的人，越能感受也越能珍惜平淡生活的味道。也或许是因为懂得，因为珍惜，所以过得幸福。保持平和的心态相对中老年人来说更容易一些，历经世事，不管是看透还是习惯，在增长皱纹、白发的同时，内心也在沉淀。岁月教会人的东西，更为深刻。
对年轻人来说，这是一个浮躁的世界，随之躁动不安的，是我们的内心。要年轻人像年长者那样放平心态，恐怕是一件有些为难的事。但对现在的众多年轻人而言，保持心态的平和又极为需要。越是在一个浮躁的时代里，越需要沉下心来，思考、历练、砥砺，不管是追逐梦想还是追逐金钱名利，心不浮躁，才有可能。否则只是三分钟热度或浮于表面，永远不能深耕下去。
撩拨我们心的，除了时代的喧嚣外，还有各种各样的商业打造出来的休闲娱乐方式。我们会沉浸其中而不自知，或者知而无谓。沉迷于游戏，沉迷于刷各种各样的视频，想要让心安静下来，几乎是不可能的。
我也曾沉迷过游戏，可以没日没夜地玩，但最终带来了什么价值性的东西吗？并没有。因为一般人不会在游戏中找到自己的出路。而游戏各种各样的设定，为的就是让玩家投入时间、金钱，甚至感情。付出的越多，也就越难脱离。
差不多的短视频，把人的情绪撩拨得一下悲一下喜，反复无常又怎么可能沉静得下来呢。
时间的碎片化，与其说是丰富多彩，不如说是被眼花缭乱迷了眼。
当然，热爱学习的人，总能在这些平台里学到东西，而不是被资本商业利用的那一个。适当合理的安排，也能让身心愉悦。可惜的是，大部分成年人都做不到，更何况自家小孩。其实是值得反省的事。
远离手机远离电子产品，我们就会去除浮躁吗？会好一点，但不是根本。对大多数人来说，手机和电子产品都已经离不开了。
让心沉静下来的方式，永远是回归到内心。有没有热爱？有没有目标？有没有充实生活的安排？都没有的话，就只能被动地接收别人喂给你的东西了，有可能是有营养的食物，也有可能是一堆垃圾信息。
大多的浮躁也是因为无聊，无聊中还没有一个愉悦自己又合理的安排。其实，只要把空闲的时间用有益身心的事情填满，也就解决了这个问题。去做自己真正喜欢的事，而不是一味的消遣玩乐。
可以看书，可以学习并且记录笔记，可以看高分电影琢磨别人的人生，也可以健身运动……肯定是有太多的事情可做的。
让心平和下来，离幸福就近了。
作者：南柯，白日梦想家，期待世界和平美好。不取悦，不附庸，在世俗世界里安静孤独地写作。
网友评论