一：点赞爱人
1.这段时间，每天晚上你都洗碗收拾厨房。在外辛苦一天的你，下班回来买美食，干家务，孩子的事情一直记挂在心。这么担当的老公，我多有福气，感恩有你！
2.在和孩子的互动中，这么多年不知觉的把自己好像整得多么美好似的。我心里明白有你创造的经济基础，有你肩上的担当才有咱们家的这片天。
觉察我的行为，影响了家庭幸福前进的脚步。
昨天在和孩子互动中，感受到孩子对你在我心目中也是渴望爸爸是高大形象，希望妈妈来仰望爸爸，尊重爸爸，孩子对你有深藏于心的敬畏。
是我一直在自己的世界里生活。谢谢你，给我这么好的儿子。你的辛苦，我知道啦，谢谢老公。
3.昨天早上，和老公说起我们家的水费。老公立马在网上查找，并且交上。老公学习力和行动力就是闪电速度，真给力。我很佩服。
4.娘家哥哥给侄子买房子，老公大力支持。感恩老公的爱屋及乌，有你真好。我的福气是多少你带来的啊，谢谢你！
二：感知到的幸福和快乐
1.昨天听葛老师点评我的作业，在孩子面前托举爸爸，可以说出爸爸努力的事例。
以后互动中多和孩子交流爸爸的付出和担当。爸爸的爱是沉默如山的。
谢谢葛老师指出我的短板，并且给我方法。亲子沟通中要多看到爸爸。感恩葛老师的引领，学到新方法，开心呢。
2.喜欢文字，喜欢文字带来的自我梳理。感恩文字带给我的友情和知识。
3.觉察自己的语言，起心动念。等一等，停一停，缓一缓，以结果思维为导向，再做决定。
4.感谢！感谢！感谢！
口号：
把皇位还给爸爸
安装快乐系统
2021.03.12
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