生活中有大多的烦恼，都是因为期望过高。付出一点辛苦，期待得到更多；发一条朋友圈，期待能被好友关注；买件衣服，希望穿起来像仙女；拼命对一个人好，期待他能有所回报。但结果是希望越大，失望越大；仰望的越高，摔的就越疼。当你所预期的结果和你的期望大相径庭时，心情瞬间跌落谷底。
时候发个消息，久等不见回音，就不想再继续找话题了；工作没有被加以肯定，就不想再拼尽全力了。深情最后换来辜负，就不想再对谁掏心掏肺了。
有时候失望会让我们坚持的信念轰然倒地，该放手的时候放手，该放松的时候放松，放弃，才会开始新的征程。
有时候人会觉得自己不够快乐，那是因为太过看重结果。生活就像手中的沙子，攥得越紧就流失得越快。
而所有的不满后面，都有一个所认为的“应该”。
你觉得他应该为你做什么，应该怎么做，应该对你的付出有哪些回应，一旦对方没有做到，或者没有达到你想要有的结果，便开始无休止地抱怨，让自己收获了不满与失望，也让对方疲惫不堪和郁闷。
其实在任何关系中，人首先要求的应该是自己，生活中没有什么理所当然，对你好的人只是心甘情愿。不要把自己的想法强加给别人，偶尔也问问对方心里是怎么想，尊重彼此的意愿，关系才能长久。
万事万物都有自己的发展规律，理想与现实往往相差甚远，无法按照理想的状态循环往复，过高的期望只能让自己失望。当现实与预期不同时，不要急着不满和抱怨，先看看能改变什么。改变可以改变的，接受不能改变的，这样才能成为更加优秀的自己。
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