【38】别忘记抬头挺胸

【38】别忘记抬头挺胸

最近一朋友经常在朋友圈发形体课程，每每看到优雅无比的女士相片，心中总觉心动，无论她坐着还是站着，姿势都优雅动人。

为什么我忽然很在意这件事，因为在一次拍照中我的头是那么的低，背是那么的弯，简直一下子老了10岁不止。

于是开始观察她发的每张相片，发现人站直挺胸走路是真的很好看。我开始下意识改变自己的姿态，最重要的原因是因为挺直拍照比驼背拍照年轻不止10岁！

其实原来的我走路是不驼背的，自从怀里抱着一个娃，就开始肚子前挺含胸的姿态，时间一长，加上经常弯腰也就慢慢的开始驼背。

所以在这里也要提醒年轻的妈妈们，带孩子确实很辛苦，常常需要弯腰，低头，抱孩子，累翻倒在沙发上，再来个葛优躺，确实很舒服，但是这真的会影响我们的体形和仪态。

驼背以后肚子上的肉会越长越多，背也会变圆，含胸也会让我们胸前通过的三条经脉不通，影响身体健康。所以生活中无论多辛苦一定要注意抬头挺胸，再累也不能忘记了美，再累也不能放弃原本美丽如花的自己，不要忘记自己还应该是一个很优美自信的妈妈。