宝贝2019陪伴计划

一直有个想法，在对于孩子的陪伴上面，既想要他们的知识量有所提升，也要让他们的技能，尤其是让其受益终身的情商能力，得到提高。去年也做了陪伴宝宝的计划，由于去年半年是自己带孩子，而且大部分时间用于内耗上，陪伴孩子上面并没有做到特别好。目前生活基本稳定下来，可以对接下来的事情好好的梳理下，让这一年的亲子时光更高效。

通过这一段时间的学习，基本制定出来2019年对两个宝宝的陪伴计划。在情商能力的培养上，主要是以丛丛讲的《儿童社会情感》，张怡筠博士的《亲子情商课》这两门课程里的理念为基础。对于知识的学习主要以《捕捉儿童敏感期》，Dr.魏的得到专栏《家庭教育宝典》为基础，进行学习整理，再结合自己家的实际情况，制定出2019年的宝贝陪伴计划，用心陪伴两个孩子的成长，来带动自己的成长。

一、对于小宝的培养：

1. 情商培养目标：独立性，情绪认知力，安全感；共情力；物权意识
2. 知识目标：家庭常见物品分类，鱼的知识，动物知识
3. 完成爱贝睿的所有游戏，生成每个月的能力图谱

二、对于大宝的陪伴

1. 知识目标：

• 认字：
  300-500个汉子
• 数学启蒙：
  有分类，比较，对加法计算理解并进行简单的计算
• 英语：
  能够将学校教的内容全部都会读会说。会讲12本英语绘本。 叽里呱啦的课程学习到能够能够达到熟练读说完成2个主线课程的学习88节课，自然拼读2个课程的学习42节课。共130节课程
• 亲子阅读
  完成4个主题书籍的阅读《情绪认知》《恐龙》《车》《鱼》等，其他根据宝宝们的兴趣可以调整。
• 动手能力
  会使用基本工具；剪纸可以剪成各种形状（弧形波浪线）；5本折纸书自己完成。
• 其他能力：
  完成爱贝睿的所有游戏，能够生成每个月的能力图谱。

2. 情商能力：
   （1）包括：共情力，独立性，愤怒管理，抗挫力，自控力，自信心
   （2）各情商能力需要达到的目标：

• 开家庭会议中规定的自己的事情自己做。
  大宝：吃饭；睡觉；洗脸刷牙，洗脚；将不穿的鞋子和衣服放好；叠衣服，放衣服；扫地；擦桌子；收拾自己的书籍；背书包；收拾玩具；帮大人做些力所能及的事情；
  小宝：吃饭，睡觉，收拾玩具；将自己的衣服鞋放回原处；自己送碗筷；
  奶奶：洗衣服，做饭，接大宝；所有和自己相关的事情
  爸爸：收拾好自己的衣服，将家庭所有物品物归原处；一切和自己相关的事情，陪大宝小宝做爱贝睿的游戏，
  妈妈：一切和自己相关的事情；收拾好自己的衣服，将家庭所有物品物归原处；2个孩子亲子阅读，

• 在生气时，孩子可以自己做到只做被允许的行为

• 制定的家庭规则所有人一起去遵守

• 家庭惯例表可以每日执行（没有外出时）

• 孩子在遇到问题时，可以自己说：没关系，我再试一试，没关系，我要更努力。

三、如何帮助两个宝宝达到这些目标：

1. 妈妈将培养孩子这些能力背后的逻辑讲给爸爸和奶奶以及孩子们听，要先统一思想。

• 为什么要培养孩子的这些能力？

2. 购买情绪认知及管理类绘本《我的情绪小怪兽》《我的情绪词典》安利，《快乐王子》《难过的费洛格》；

3.开家庭会议，制定家庭规则：

（1）每个人自己要独立完成的的事情，将这些内容贴出来,包括做家务

• 见上方家庭会议中的内容

（2）看电视或者电子产品的使用规则

• 时间：一次使用不超过30分钟，一天不超过1h
• 内容必须是爸爸妈妈同意的
• 看电子产品必须经过爸爸妈妈同意
• 吃饭的时候不行，有客人来大家都在说话的时候也不行

（3）买玩具的规则
多长时间买一次？1-2个月1次
买什么样的？
什么情况下能够买玩具？什么情况下不能买？
有类似的玩具不买，一样功能的玩具不买。在好好表达自己的想法情感情况下可以买，在哭闹有情绪时不能买。

（4）吃饭睡觉的时间
9:20开始熄灯，9:30，妈妈和爸爸一定要离开房间，睡着的时间不超过10:00；
（5）吃零食的规则

3. 形成统一意见：孩子生气时，哪些行为是被允许的，哪些行为是不允许的？

• 允许坐着哭，哭的时间由孩子自己决定，根据孩子自己的要求，大人可以陪或者不陪伴。
• 孩子做的事情被允许的原则：不伤害自己，不伤害他人，不伤害环境。只要在这些范围内，都是被允许的，否则不被允许。

4. 对于自控力和抗挫力方面大人需要做的事情

（1）温和而坚定的去执行这些规则，当遇到问题时，需要做牧羊犬型的情商教练；5步法和孩一起锻炼自控力：接纳情绪；说明规则原因；遵守规则；引导思考；正面鼓励；
（2）引导孩子思考找到问题背后的原因，有没有其他解决办法。

5. 在培养孩子秩序感以及生活习惯上需要做：

将孩子晚上睡觉前，早上早起以后要做的事情形成惯例表，要可视化，贴出来。
起床：
自己穿衣，袜子，鞋子；----洗脸，刷牙----喝水----看叽里呱啦（15分钟）----玩---上学

睡前：（最晚20:00之前上床开始看书）
收拾玩具-----洗脸，刷牙，洗脚---换睡衣----看书（30-45分钟）---听奇瓦迪（15-30分钟）---关灯，说话----睡觉

6.在孩子生气时，家长需要对孩子：

用3F倾听法，说出孩子背后的情绪，目的，事实，告诉孩子规则，告诉孩子怎么生气才对。
宝贝，我看的出来你不开心，或者生气了，你是想要。。。。。，我们之前说好了规则是。。。。。，你不能在这里跑来跑去，因为你吵到了别人，会影响到别人。你可以生气，自己哭一会，或者自己去冷静太空力待一会。

7. 对于家庭培养3个人的分工明确下来，具体到每个人的日清单，周清单，月清单。
   奶奶，爸爸，妈妈，共同需要做的事情：一起遵守所有规则；对于孩子说孩子需要做的，不是经常性的给与限制；孩子有情绪时，给与孩子空间和时间，让自己解决，不是大人斥责不能哭。
   奶奶：
   2个孩子的吃饭，洗衣，《吃汉子的小刺猬》玩，手工书引导宝宝自己完成。
   8点之前让2个孩子上床，开始看书
   妈妈：
   英语；2个孩子的情绪链接；爱贝睿的游戏；亲子主题阅读；
   爸爸：
   数学；爱贝睿的游戏；亲子主题阅读；

妈妈的日清单：2个宝宝的亲子阅读；爱贝睿各1个小游戏；