2024-02-11

俗语说：

人老腿先老，树老根先枯

中医认为

阳气起于四末，动则生阳，通则气足

人体阳气起源四肢末端阳气的生发更是靠四肢的运动来激发和调节

人之有脚好似树之有根，

树枯根先竭，人老腿先衰，

继而“寒从足下生”老年人或者体弱者往往自觉手脚不温或四肢冰冷，

因此脚又被称为身体的第二心脏

反应阳气生发和机体健康状况。

养树需护根，养人需护脚

从养生上“人老脚先老，树枯根先竭，养生先从脚开始养。