随想

早上等电梯时想，近几年工作颇不顺心，和上级关系差，给我带来许多烦恼压力。我之前一直不知道该如何化解。现在知道了，除了要继续努力工作、尽量和上级处好关系外，利用复原力的四方面来减轻恶劣的工作环境对自己的不良影响，让自己良性发展、身心健康。
1、自己应当更乐观、积极，专注于解决问题，不要沉湎负面情绪。
2、和父母、妻子多进行深度交流，获取安全港湾的能量。
3、在家人之外，寻觅良师益友，畅谈心扉。曾国藩：“师友夹持，虽懦夫亦有立志”。
4、利用社会资源（健身房、书店、俱乐部、线下及线上社群），丰富生活开拓视野，汲取正能量。