昨晚上今天雨下个没停，今天的例跑也取消了。睡了个懒觉。跳了会绳。没电了，无绳好像比有绳轻松一些。今天跳了8000个。
晚上去实验中学打排球了，打了5局3小时，间隔上场。自从4月份清明节内心情感受到伤害后，5个月没打球了。今天出门时雨可大。到西单还出错口，到地6点10分多，以为迟到了。被告知6点半开始。真好。
虽然那么长时间没打，但是跑步体力练出来了，手感还在的。很开心。
昨晚上今天雨下个没停，今天的例跑也取消了。睡了个懒觉。跳了会绳。没电了，无绳好像比有绳轻松一些。今天跳了8000个。
晚上去实验中学打排球了，打了5局3小时，间隔上场。自从4月份清明节内心情感受到伤害后，5个月没打球了。今天出门时雨可大。到西单还出错口，到地6点10分多，以为迟到了。被告知6点半开始。真好。
虽然那么长时间没打，但是跑步体力练出来了，手感还在的。很开心。
虽然很忙，但是我还是习惯挤时间跑步、打球或者跳绳。坚持锻炼，既增强体质，又容易克服懒惰拖拉的毛病。 今天是周六。早...
周六上午，我看书，大崽画画，而后我们打球，跳绳，晾衣服。 期间，他一边翻书，一边看钟，问阿姨什么时候来，问了许多次...
早饭：黑豆豆浆。 午饭：米线，葱花饼。 晚饭：原味爆米花。 其他：牛奶，苹果，草莓。 备注：今天我拦到了一个球，人...
我很快乐的事情有写作业打球跳绳打羽毛球我很快乐
现在是2020.6.22，中午12.06，补记录周末2天6.20，6.21。 周六打球 周六上午的日常是打球，9-...
今天跳的多
跳了点绳
早饭没吃，抗到了午饭的时候。午饭：洋芋搅团，冰激凌萝卜丝，紫薯，鸡蛋，1个小的肉包，1颗皇帝柑。 用捣蒜的，2颗洋...
今天的天气挺好，晴天有太阳。早上7点那会，朝霞可好看了。 早午饭：3个小的牛肉大葱包，1片面包 1个酸奶。晚饭：西...
瞧，操场上真热闹，同学们有的在打球，有的在跳绳，还有的在跳远。快看！有位小朋友正在和他的小伙伴们比赛跳绳，...
本文标题：20230909-周六-跳绳打球
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bwhsvdtx.html
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