在这万紫千红的季节，人们会到野外踏青郊游，享受美好春光，而有些“特殊”人群却一到春季鼻子就开始“作妖”——鼻塞、打喷嚏、流鼻涕各种症状反复发作，令人苦不堪言。
今天，小编请到山西惠民耳鼻喉专家郭浩主任，从多角度为大家带来过敏性鼻炎的应对策略。
“对于过敏性鼻炎，很多人会误当成感冒来治，但是始终不见效果，去医院检查，才发现是过敏性鼻炎。”郭浩主任说。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，普通人群的发病率为10%-40%，其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎分常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”，发作时症状有：鼻、眼、耳部痒、阵发性喷嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等，除此之外，还有其他症状如嗅觉减退、头痛等；如果合并鼻窦炎，会流脓鼻涕；合并中耳炎，会有耳痛、耳闷、耳鸣、甚至引起听力下降。这种疾病可发生于任何年龄，尤其以儿童和青春期最多见。
过敏性鼻炎的发生原因是什么？
过敏性鼻炎的发病与遗传及环境因素密切相关，春季早晚温差大，空气中花粉过敏原大量增加，是过敏性鼻炎的高发季节。有研究表明，龙城每年4-5月份是气传花粉的高峰，也与我市过敏性鼻炎的发病高峰相吻合。
引起过敏性鼻炎的主要原因是吸入过敏原引发的，春季过敏性鼻炎的过敏原以花粉为主。此外，空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、动物皮毛，尘螨、昆虫、霉菌也是过敏性鼻炎的过敏原。
过敏性鼻炎人群该如何应对？
01、避免接触过敏原是预防的关键
防霾的口罩可以用于防止过敏原接触鼻腔。
室内空气净化器也对清理室内的过敏原有用。
有“花粉症”的病人应减少外出。
戴太阳镜或普通眼镜都能减少花粉直接接触眼睛。
在清晨或晚上室外运动，因为这些时段花粉会少很多。
顺便检查一下宠物，它们也很容易携带花粉。
洗澡和清洁自身都能除去身上携带的过敏原。
家里的衣服、被褥多晒太阳。
02、注意保暖
春季早晚温差大，平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣，适当时候戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
03、增强体质
适当进行户外运动，增强机体免疫力。过敏性鼻炎患者应该戒烟限酒。
04、鼻腔冲洗
外出回家后用生理海盐水冲洗鼻腔，能有效清理过敏原并缓解鼻部不适。
05、及时用药、就医
有明确季节性过敏性鼻炎发作史的病人，在发作期到来前1-2周口服或鼻喷抗过敏药物及鼻用激素，如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到正规的医院就医，进行系统治疗，切勿乱治。
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