我又完成了一期读书训练营

作者: 成长自已 | 来源:发表于2024-10-30 10:13 被阅读0次

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杨素芳坚持分享2381天 2024-10-31

二十一天《对话的力量》读书训练营结束了，我顺利过关，获得奖学金99元，心情愉悦。在读书过程中我做到的有：1、每天坚持听课、读书、做习题、写打卡日记。2、在做习题的过程中，遇到不会的再去读书，寻找答案，强化记忆。3、根据所学内容，反思自己在生活中的样貌，看看自己到底是不是真的在践行焦点精神。4、其中的“地雷区”提醒自己在自己和他人遇到类似问题会怎么做，在进行预演时进行心理建设。5、最后一节13个导语歩骤的练习，回顾了这本书的主要内容，通过练习，画面感更强，更清晰，仿若看到自己在电影中表演，在观看过程中，看到自己、觉察自己、体验自己，从调整和改变自己。6、对这本书的学习较之前的学习更沉浸更投入，收获也更大。为自己的坚持和努力点赞！

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