写给自己身体的一封信

写给自己身体的一封信

亲爱的身体，对不起，直到今年我才懂得我的无知，你给我的无数信号或症状都是在向我传递要更爱自己、更了解身体智慧，我太傲慢了，觉得头脑就是无比的智慧，可以决定，就像知识就是一切，才发觉世界上最大的悲哀就是“道理知道很多，可是就是做不到”，其核心的卡点就在于身心没有一致，真诚的对自己的身体说对不起！

亲爱的身体，谢谢你！无论我怎么样的傲慢，你还是给我真诚的反馈，通过愤怒让我知道我需要提升自己能量改变不接受的状况，通过害羞让我保持善良的心和童真的创新，通过悲伤让我知道要珍惜生命活在当下。

亲爱的身体我爱你。以前我只懂得通过打球来排解压力和情绪，现在我学了舞动，我有了更多的选择，我可以静心来和你连接，我也懂了你具有比大脑更强大的智慧，直觉的力量更无以伦比，我会像你爱我一样爱你，我会倾听你，保护你，爱你！