我以前是个很拘谨的人，当然包括现在也还是。
太在乎别人的看法了，以至于跳起舞来都畏手畏脚，被我爱人嫌弃。
仿佛总有双眼睛在盯着自己，随时嘲笑我。
后来慢慢接触了主持，由师父带着我去慢慢在舞台上展现自己，才意识到自己以前的拘谨。
现在已经开始打开了自己，让自己暴露在阳光风雨中，那种感觉很潇洒。
看了一篇文章，觉得有段话特别适合我，也送给你们，希望我们都能放的开自己，让气息畅通无阻地与世界交流:
我们平时做事，比如演讲、给上级做汇报的时候，当心里紧张，太在意别人的情绪，往往就发挥不好。从内心进行剖析，这些现象的根本原因来自于，有担心就有障碍，有障碍就有执着，有执着就无法放开去做，就不能达到想要的结果。假如你想发挥正常，就一定来自于人无我、法无我的精神。一个歌唱家唱歌的时候，放下自我，也放下对听众情绪的执着，化为声音，就能感染在场的所有听众。
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本文标题：如何才能不紧张
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